I benefici per la salute di stoccafisso e baccalà
Stoccafisso e baccalà non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola. Infatti il pesce in generale è portatore di molti benefici per la nostra salute. Queste due varietà in particolare riescono a rivelarsi davvero fondamentali, perché, oltre ad avere un gusto speciale, sono utili per farci restare in salute. Spesso alcuni si chiedono che differenza ci sia tra stoccafisso e baccalà, perché si tratta comunque di pesce che ha la sua...
I migliori rimedi per tenere sotto controllo il colesterolo
Quando si parla di condizioni patologiche che destano problemi, non si può non chiamare in causa l’ipercolesterolemia. Nel momento in cui la si nomina, si inquadrano livelli eccessivi di colesterolo LDL. Per dare qualche numero – e senza mai dimenticare che tutto dipende dall’età, dal sesso, dallo stile di vita e dalla familiarità della singola persona – facciamo presente che, nel momento in cui si va oltre i 100 mg/dl, ci...
Carenza di Vitamina D: sintomi e rischi per la salute
Tra tutte, la Vitamina D rappresenta una vera e propria alleata per il nostro organismo, in quanto partecipa a diverse funzioni essenziali. La sua carenza, pertanto, può provocare conseguenze talvolta importanti. Ecco perché è necessario imparare a riconoscere eventuali sintomi, e sopperire alla sua mancanza con un’alimentazione e uno stile di vita adeguati. Si tratta di un gruppo di secosteroidi liposolubili che aiutano l’intestino...
Magnesio per contrastare la stanchezza: usi e benefici
Magnesio ed i suoi benefici Il magnesio è un alleato importante per la nostra salute. Ecco perché è necessario assumerlo con l’alimentazione corretta e integratori specifici. Avere carenza di questo elemento significa andare incontro a stanchezza, spossatezza e altre problematiche a livello osseo e non solo. Scopriamo, quindi, come agisce sulla nostra vita quotidiana. Magnesio: cos’è Il magnesio rientra nella sfera dei minerali ed è...
Bacche di Goji: perché fanno così bene?
È da un po’ di tempo che si sente parlare delle bacche di Goji e degli innumerevoli benefici che hanno sull’organismo. Considerato il frutto della longevità, le bacche di Goji sono frutti rossi di origine tibetana, che crescono anche sugli altopiani della Cina e della Mongolia e sono utilizzati da sempre nella medicina tradizionale asiatica. Di recente sono giunti in Occidente, dove vengono utilizzati non tanto in cucina...
Le diete consigliate dai dentisti
Cosa mangiare per mantenere i nostri denti sani e belli Avere denti sani e belli è molto importante, non solo per la nostra salute, ma anche per l’impressione che diamo agli altri con il nostro sorriso. Per questa ragione è molto importante curarli al meglio, recandoci periodicamente dal dentista per le visite di controllo, ma anche mantenendo una buona igiene orale e una corretta alimentazione. Probabilmente, infatti, molti di voi...