Cura dei piedi, consigli pratici 

I piedi sono una delle parti del corpo che rimangono nascoste per gran parte dell'anno. Per questo motivo, spesso non ricevono l'attenzione che meritano. Anche se la cura dei piedi è spesso associata alla bellezza estetica, non dovremmo dimenticare che sono fondamentali per noi anche da un punto di vista più strettamente legato alla salute: da un lato, svolgono una funzione di sostegno per mantenere la nostra postura durante il giorno, dall'altro sono cruciali per il movimento. Infatti, quando si soffre di qualche disturbo ai piedi che impedisce di camminare correttamente, ciò può influire direttamente su altre parti del corpo, come la schiena e le anche.

Pertanto, è importante dare loro la giusta importanza e prendersene cura per prevenire e evitare futuri problemi di mobilità e salute. Di seguito elenchiamo alcune affezioni che possono colpire i piedi e i relativi trattamenti possibili. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico o un podologo per una diagnosi e un trattamento adeguati.

Le temute callosità

A volte, a causa dell'uso di calzature inadeguate o troppo strette, si sviluppano callosità sulle dita e sulla pianta dei piedi, causate dalla frizione delle scarpe, che tendono ad ispessirsi col tempo. Da un lato, sono antiestetiche e dall'altro provocano fastidi durante la camminata. Questo problema può essere trattato da un podologo, che utilizza strumenti specializzati come torni e apparecchiature per ridurre al minimo le callosità. Successivamente, è possibile mantenerle sotto controllo a casa con prodotti e strumenti specifici. Il trattamento non è definitivo e va ripetuto regolarmente per evitare che ostacoli il movimento del piede.

Verruche plantari

Le verruche plantari sono uno dei problemi più comuni e fastidiosi. Quando compaiono, è importante consultare un podologo al più presto per una diagnosi e un'analisi. In genere, a seconda delle dimensioni, il trattamento consiste nell'applicare un prodotto topico a base di acido salicilico o nell'utilizzo della crioterapia più volte fino alla completa scomparsa. In caso contrario, se le dimensioni sono maggiori o se è ritenuto necessario, si può ricorrere al trattamento laser per le verruche, che fa morire il tessuto colpito e lo espelle dopo alcuni giorni.

Insorgenza di alluci valghi 

Gli alluci valghi sono una deviazione delle ossa nella parte anteriore dei piedi, che provoca una curvatura del dito e la formazione di una protuberanza ossea dolorosa. Se non trattati, gli alluci valghi possono continuare a deformare il piede e, in alcuni casi, causare l'artrite. Chi ne soffre avverte dolore e bruciore nella zona. È consigliabile utilizzare calzature ampie che non stringano. Nella maggior parte dei casi, il trattamento più efficace è quello chirurgico, che ricolloca le ossa nella loro posizione normale.

Unghie incarnite

Si tratta di uno dei problemi più dolorosi e scomodi che possono verificarsi. Le unghie incarnite si verificano quando si indossano scarpe con la punta troppo stretta o quando si tagliano le unghie in modo eccessivo o scorretto. Le unghie dovrebbero essere tagliate sempre dritte, ma se per errore si taglia uno degli angoli, potrebbero infilarsi nella pelle, causando un'infezione con conseguente gonfiore e aumento della sensibilità.

Queste sono le principali affezioni che possono colpire i nostri piedi. Per prevenirle, è importante prestare attenzione alle cure di routine di cui necessitano, come asciugare accuratamente l'umidità dopo la doccia per evitare infezioni e screpolature della pelle, idratarli con una lozione nutriente, non tagliare le unghie troppo corte e farlo in modo diritto, e indossare calzature di qualità, preferibilmente traspiranti, per evitare l'eccessiva sudorazione.